Методът Силва за контрол на ума. Ти, лечителят Как да лекуваме себе си и другите Хосе Силва, Робърт
Издателство
Кибеа
Град на издаване
София
Година
2003 г.
Страници
320
Корици
Меки
За да поръчате, трябва да напишете Вашите имена, телефон и адрес на офис на Еконт във Вашия град.
Опция за преглед преди плащане.
„Ти, лечителят“ е една от ключовите книги на Хосе Силва (в съавторство с Робърт Стоун), която фокусира метода върху алфа състоянието на ума като инструмент за подобряване на здравето.
Ето основните принципи, описани в книгата:
1. Достигане на Алфа нивото
Основата на всичко е „влизането в ниво“ – състояние на дълбока релаксация, при което мозъчните вълни се забавят (между 7 и 14 Hz). В това състояние логическото ляво полукълбо се „успокоява“, а дясното (интуитивно и творческо) става активно.
2. Техника на Мисловното огледало
Това е основният инструмент за самолечение:
- Визуализирате проблема: Представяте си текущото състояние (болест или болка) в огледало със синя рамка. Правите кратка оценка на ситуацията.
- Преместване на огледалото: Мислено премествате огледалото леко наляво и сменяте рамката му на бяла.
- Визуализирате решението: В това ново огледало виждате себе си (или другия) напълно здрави, изпълнени с енергия и жизненост. Фокусирате се само върху този образ.
3. Лечение на други хора
Методът Силва учи, че чрез субективната комуникация и визуализация можем да влияем на енергийното състояние на околните. Процесът включва:
- Влизане в Алфа ниво.
- Мислено „преглеждане“ на тялото на другия човек (т.нар. работа с „библиотека“ или „лаборатория“).
- Използване на визуализация за „поправяне“ на засегнатата зона.
4. Ролята на вярата и желанието
Хосе Силва подчертава, че за да проработи методът, са необходими три неща:
- Желание да настъпи оздравяването.
- Вяра, че е възможно.
- Очакване, че ще се случи.
5. Превантивен контрол
Книгата акцентира върху това, че стресът е основен причинител на болести. Чрез ежедневни упражнения за релаксация (15 минути на ниво Алфа), човек поддържа имунната си система силна.