No Holds Barred Fighting. The Ultimate Guide to Submission Wrestling
No Holds Barred Fighting. The Ultimate Guide to Submission Wrestling
Почти отлично запазена, меки корици, 256 страници, английски език.
Ръководството обяснява произхода на борбата чрез събмишън, основното бойно умение, свързано със събития като Ultimate Fighting Championships и King of the Cage. То изследва различните ѝ разклонения и влияния и включва стотици снимки, демонстриращи техники и тренировъчни упражнения. Правилата и разпоредбите относно свързаните състезания, тренировъчните програми и етикета на мачовете са обстойно разгледани, като са включени и ресурси за по-нататъшни изследвания. Пълна с умения за самозащита и съвети, които подобряват физическата форма, увереността и психическата издръжливост, тази книга насочва начинаещите по пътя към правилните тренировки и предоставя фундаментална информация за всички нива на умения.