Premium
В Bazar.BG от 17 август 2019г.
Последно активен днес в 14:08 ч.
Зоната Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето- Бари Сиърс, Бил Лорън → Обява 54374142
Зоната Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето- Бари Сиърс, Бил Лорън
Издателство
Емас
Град на издаване
София
Година
2004 г.
Страници
344
Корици
Меки
За да поръчате, трябва да напишете Вашите имена, телефон и адрес на офис на Еконт във Вашия град.
Опция за преглед преди плащане.
„Зоната: Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето“ е световноизвестен бестселър от биохимика д-р Бари Сиърс и Бил Лорън, който предлага стратегия за постигане на оптимално здраве чрез контрол върху нивата на инсулина в организма.
Основни принципи на „Зоната“
Системата се базира на поддържането на специфично съотношение между основните макронутриенти при всяко хранене:
40% въглехидрати (предимно плодове и зеленчуци с нисък гликемичен индекс).
- 30% протеини (чисто месо, риба, млечни продукти с ниска масленост).
- 30% мазнини (предимно мононенаситени – зехтин, ядки, авокадо).
Как работи системата?
- Хормонален контрол: Целта е да се балансират хормоните инсулин и глюкагон, което предотвратява складирането на мазнини и поддържа стабилни нива на кръвната захар.
- Контрол на възпалението: Системата се стреми да намали производството на „лоши“ айказаноиди (хормоноподобни вещества), които предизвикват възпаления и ускоряват стареенето.
- Структура на храненето: Препоръчват се пет хранения на ден (три основни и две междинни закуски), за да не се допуска чувство на глад и за поддържане на постоянна умствена и физическа енергия.
Очаквани ползи според авторите
- Постигане и задържане на оптимално тегло без гладуване.
- Подобряване на умствената концентрация и работоспособността.
- Намаляване на риска от хронични заболявания като диабет и атеросклероза.
- По-бързо възстановяване след физическо натоварване и спорт.
Преглеждания: 30
Другите търсят също
Цена:
Изпрати съобщение
08XX XXX XXX
(покажи)
Съобщи за нередност!
10 €
19,56 лв
Изпрати съобщение
08XX XXX XXX
(покажи)
Борса за учебници и книги Натали
Premium
В Bazar.BG от 17 август 2019г.
Последно активен днес в 14:08 ч.
Premium
В Bazar.BG от 17 август 2019г.
Последно активен днес в 14:08 ч.
Зоната Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето- Бари Сиърс, Бил Лорън 19,56 лв / 10 €
|
|
Контакти
Общи условия
Помощ
Реклама
Мобилна версия
Авточасти
Магазини Black Friday Карта на сайта Обяви по градове Популярни търсения
© Bazar.BG - сайт за безплатни обяви. Магазини Black Friday Карта на сайта Обяви по градове Популярни търсения
Използването на Bazar.BG или публикуването на обява в сайта означава съгласие с Общи условия за ползване на Bazar.BG.
Официален курс: 1 EUR = 1.95583 лв.
© Bazar.BG ползва и препоръчва хостинг услугите на 
Вход
Регистрация
Влез в профила си или се регистрирай, за да не губиш наблюдаваните обяви, търсенията си и следваните потребители – ще ги имаш навсякъде с теб.
Вход/Регистрация