Изпрати съобщение
Premium
В Bazar.BG от 01 септември 2022г.
Последно активен днес в 00:01 ч.
Serious Training for Endurance Athletes → Обява 55065719
Serious Training for Endurance Athletes
Serious Training for Endurance Athletes
Много добре запазена, меки корици, 306 страници, английски език.
Книгата представя нужната теория и стъпки за създаване на тренировъчни програми и тренировки, които ще се отплатят в състезанията. Спортисти по издръжливост, треньори и любители на мултиспорт фитнеса ще се научат как да проектират, планират, изпълняват и наблюдават тренировъчни програми за постигане на най-добри резултати.
Роб Слиймейкър се обединява с Рей Браунинг, седемкратен победител в Ironman Triathlon, за да създадат много подобрена версия на изключително популярното по-ранно издание на книгата. То включва:
- създаване и управление на свой персонализиран тренировъчен график;
- използване на системата за тренировки S-E-R-I-O-U-S – Скорост, Издръжливост, Темпо на състезание, Интервали, Прекомерно разстояние, Интервали на изкачване, Сила;
- разнообразяване на тренировките;
- разработване на печеливша хранителна програма;
- психическа подготовка за състезания;
- постоянна мотивираност за тренировки и успехи;
Авторите споделят своя опит по забавен и информативен начин, черпейки от собствения си живот и шампионски успехи. Освен това, книгата съдържа най-новите съвети за тренировки за бягане, колоездене, планинско колоездене, плуване, гребане, ски бягане, крос тренинг, дуатлони и триатлони.
Преглеждания: 15
Другите търсят също
Категории:
Художествена литература
История, политика и общество
Биографии, мемоари и спомени
Психология и личностно развитие
Езотерика
Изкуство, музика, кино и фотография
Кулинария
Пътеводители, карти и атласи
Енциклопедии, справочници
Учебници, учебни тетрадки
Чуждоезиково обучение, речници
Чуждоезична литература
Детски книжки
Бизнес, икономика и право
Наука, техника и компютри
Специализирана литература
Списания и комикси
Българска литература
Електронни книги
Ученически пособия, канцеларски материали
Контакти
Общи условия
Помощ
Реклама
Мобилна версия
Авточасти
Магазини Black Friday Карта на сайта Обяви по градове Популярни търсения
© Bazar.BG - сайт за безплатни обяви. Магазини Black Friday Карта на сайта Обяви по градове Популярни търсения
Използването на Bazar.BG или публикуването на обява в сайта означава съгласие с Общи условия за ползване на Bazar.BG.
Официален курс: 1 EUR = 1.95583 лв.
© Bazar.BG ползва и препоръчва хостинг услугите на 
Вход
Регистрация
Влез в профила си или се регистрирай, за да не губиш наблюдаваните обяви, търсенията си и следваните потребители – ще ги имаш навсякъде с теб.
Вход/Регистрация