🌸 „Отслабване за хора, които усещат твърде много“ – Колет Барон-Рийд
Уникална 4-стъпкова програма за справяне с емоционалното хранене и претоварването с чужди емоции!
Тази книга не е просто поредната диета с броене на калории. Известната интуитивна терапевтка и лайф коуч Колет Барон-Рийд разкрива скритата причина, поради която свръхчувствителните хора (емпатите) качват излишни килограми: „емоционалната защитна броня“.
Ако сте от хората, които попиват чуждия стрес, чуждите проблеми и ги „заглушават“ с храна, тази книга е вашето спасение!
Справяне с „Емпатийното претоварване“: Научавате се как да поставяте здрави лични граници и да спрете да поемате чуждата драма.
Край на „Автопилота“: Как да разпознавате кои храни действат като „шумни дразнители“ и да спрете подсъзнателното тъпкане.
Освобождаване от емоционалния товар: Практически техники за премахване на перфекционизма, отлагането и автосаботажа.
Трайна хармония: Изграждане на любов към тялото и естествено регулиране на теглото без излишни мъчения и лишения.
Влез в профила си или се регистрирай, за да не губиш наблюдаваните обяви, търсенията си и следваните потребители – ще ги имаш навсякъде с теб.
Вход/Регистрация