Ultimate Warrior Workouts
Fitness Secrets of the Martial Arts. Proven Training Techniques From Around the Globe.
Сравнително добре запазена, с козметични забележки от ползване по външната част, голям формат, меки корици, 350 страници, английски език.
Подробна, богато илюстрирана, книгата представя различните бойни изкуства в ММА, заедно със специфичните тренировки, които създават световни шампиони. С повече от 1000 цветни снимки и текст са описани стотици упражнения, насочени към всяка област от тялото. Книгата включва също съвети за хранене и безопасно отслабване, информация за справяне с контузии, съвети за ума и психическата подготовка, подробен, 6-месечен тренировъчен план и т.н.