Йога - Венцеслав Евтимов
Практическо ръководство
Книгата представлява практическо ръководство за всеки, който се интересува от системата хата-йога. Авторът Венцеслав Евтимов описва техниката на дихателните упражнения, очистителните процедури и физическите пози и дава практически съвети в областта на хигиената на храненето. На тези, които сега започват, книгата предлага всекидневна практическа програма по хата-йога.
Издателство Медицина и физкулкура, 1981 година, меки корици
Цена 8 €
- Хата йога - Ева Рюшпол
Настоящата книга е ценен принос към йогистката литература у нас. Тя ни препоръчва йогистката система като средство за укрепване на здравето, за изграждане на мощни приспособителни защитни сили в организма, за бодрост и дълголетие.
Новото в нея са типовите уроци, които степенуват позите по трудност, и това дава по-добри резултати.
Акцентирано е на ония от тях, които са най-подходящи за жени чрез
терапевтичното им въздействие върху някои органи.
Самата авторка е жив пример за ползата от изпълнението на упражненията на йогите.
Боледувала като дете от детски паралич, чрез системни занимания тя се изгражда като жена с рядко хубаво и здраво тяло.
Книгата ще ползува всички, които се интересуват от йогисткото учение.
Издателство Медицина и физкултура, 1970 година, твърди корици, 144 страници
Цена 8 €