По-здрави бебета от Магдалена Пашова
В книгата ще откриеш информация за:
- смисъла на захранването, който е много повече от опитване на храни;
- храненето според апетита - концепция, насърчавана от СЗО;
- плюсовете и минусите на различните видове захранване и как да избереш подходящото за твоето бебе;
- ключовите принципи на захранването;
- първите храни и последователността на въвеждане;
- захранването с алергени и най-новите проучвания по темата;
- значението на текстурите и защо е важно да предлагате храни за ядене с ръчички, дори ако не следваш ЗВБ;
- храните, които да избягваш;
- риска от задавяне и как да го намалиш;
- отказа от храна и как да се справиш с него;
- принципите на безопасност при приготвяне на храна;
- още много практична и полезна информация + 80 рецепти, подходящи от първата хапка до края на първата годинка и след това.
Освен традиционните пюрета, каши и храни за ядене с ръце в книгата са включени още:
- рецепти, обозначени със знак за мама и бебе, които дават идеи какво да сготвиш, докато си сама с бебето, така че да се хареса и на двама ви;
- рецепти, обозначени със знак за цялото семейство, които пестят време и позволяват с едно готвене да осигуриш храна за всички в къщи. Майките с повече от едно дете знаят колко е важно това!
В много добро състояние. Изпращам по Еконт/Спийди или лично предаване.