Изпрати съобщение
08XX XXX XXX
Борса за учебници и книги Натали
В Bazar.BG от 17 август 2019г.
Последно активен
вчера в 08:39 ч.
Йога Техники за постигане на вътрешна хармония и спокойствие - Стела Уелър → Обява 54376908
Йога Техники за постигане на вътрешна хармония и спокойствие - Стела Уелър
Издателство
Хермес
Град на издаване
Пловдив
Година
2009 г.
Страници
128
Корици
Меки
За да поръчате, трябва да напишете Вашите имена, телефон и адрес на офис на Еконт във Вашия град.
Опция за преглед преди плащане.
Книгата „Йога. Техники за постигане на вътрешна хармония и спокойствие“от Стела Уелър е практическо ръководство, насочено към подобряване на физическото и емоционалното здраве чрез минимални ежедневни усилия. Авторката, която е медицинска сестра и опитен йога инструктор, предлага методи за справяне със стреса и умората, подходящи за съвременния натоварен начин на живот.
Основни акценти в книгата:
- Ежедневни упражнения за тонус: Предлагат се кратки комплекси (около 5 минути на ден), които помагат за стартиране на деня с повече енергия и по-добро настроение.
- Релаксация и сън: Включени са специализирани техники за постигане на дълбок и спокоен сън, както и методи за бърза почивка при психическо натоварване.
- Персонализиран подход: Читателите ще научат как да комбинират различните асани и дихателни упражнения, за да създадат собствена програма според личните си нужди и време.
- Справяне със стреса: Книгата представя лесни начини за подобряване на концентрацията и освобождаване от натрупаното през деня напрежение.
- Достъпност: Упражненията са илюстрирани и обяснени по начин, който изисква минимум физически усилия, което ги прави подходящи и за напълно начинаещи.
Преглеждания: 41
Другите търсят също
Контакти
Общи условия
Помощ
Реклама
Мобилна версия
Авточасти
Магазини Black Friday Карта на сайта Обяви по градове Популярни търсения
© Bazar.BG - сайт за безплатни обяви. Магазини Black Friday Карта на сайта Обяви по градове Популярни търсения
Използването на Bazar.BG или публикуването на обява в сайта означава съгласие с Общи условия за ползване на Bazar.BG.
Официален курс: 1 EUR = 1.95583 лв.
© Bazar.BG ползва и препоръчва хостинг услугите на 
Вход
Регистрация
Влез в профила си или се регистрирай, за да не губиш наблюдаваните обяви, търсенията си и следваните потребители – ще ги имаш навсякъде с теб.
Вход/Регистрация