В Bazar.BG от 05 юни 2012г.
Последно активен днес в 14:17 ч.
67 обяви на потребителя
Владей стреса! / Хулиан Мелгоса → Обява 48892743
Владей стреса! / Хулиан Мелгоса
Състояние
Ново
Доставка
Купувача
Вид
Медицинска литература
2006 г. 189 стр.
Научете се да контролирате стреса
Известна доза напрежение се оказва необходима за поддържане на продуктивна жизнена активност.
Но прекаленото напрежение ни стресира и възпрепятства насладата от живота.
Стресът е болестта на нашето време. Той засяга както мъжете, така и жените; както младите, така и възрастните, дори и децата, и юношите.
Не можем да избегнем стреса, но можем да се научим да го контролираме и така да избегнем тревожността и депресията.
Тази книга предлага най-добрите решения за един от най-големите проблеми на нашето съвремие.
И един оригинален и практичен
5-ДНЕВЕН ПЛАН ЗА КОНТРОЛ НАД СТРЕСА.
Пълноцветна, пъстра и много практична, тази книга ще ви научи как да се справите със стреса и да помогнете на себе си и на близките си. Първо ще ви посочи ясно истинските причинители на стреса и как да ги разпознавате навреме. След това с таблици и картинки ще разберете кои са физиологичните и психологическите реакции на стреса според вашия темперамент. И вече настроени за действие, ще ви даде тестове за самооценка, упражнения за контрол на стреса и 5-дневен план за справяне, в който ще приложите всичко научено.
Преглеждания: 7
Другите търсят също
Цена:
14 лв
Изпрати съобщение
08XX XXX XXX
(покажи)
topknigi.bg
В Bazar.BG от 05 юни 2012г.
Последно активен днес в 14:17 ч.
В Bazar.BG от 05 юни 2012г.
Последно активен днес в 14:17 ч.
Вход
Регистрация
